健康

見逃し厳禁｜睡眠不足がずっと続くと健康にどう影響するのか

「仕事が忙しくてずっと睡眠不足だわ。休みの日に寝だめしているけどいつも疲れが残っている」現代人の多くは睡眠不足に悩んでいます。忙しい社会人の方はとくに睡眠時間が取れなくて悩んでいるひとが多いですよね。この記事では、睡眠不足によって起こる悪影...